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心潮耳骚版是一款提高睡眠质量的软件。通过数字分析,它为你制定一个睡眠辅助计划。软件里有很多睡眠辅助策略。也可以选择自己喜欢的音乐列表,听舒缓的音乐入睡。喜欢就下载吧。
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【适用场景】
失眠、焦虑、愤怒、情绪低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下.等。提高显著改善,帮助你在工作、学习、生活中有更好的表现和心理状态。
【核心功能】
1-睡眠正常
良好的睡眠是心理健康的基础。内置丰富的冥想、白噪音和助眠音乐,助你睡得更香更好。
2-读心语录
采用专利监测算法,快速发现心率、HRV等身心关键值,整合AI深度学习技术,精准计算你的身心平衡指数和放松指数。
3-小重音
考试、学习、工作.压力来了。基于生物反馈的快速放松法,融合视听放松、心理暗示、呼吸调节等减压技术,还原理想情绪状态。
4-高效率
在番茄钟时间管理法的基础上,研发场景聚焦法,沉浸在图书馆、卧室、办公室、咖啡厅等。在世界上,高效率的工作和学习!
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心——心像潮水,不分昼夜!
一个心理和睡眠健康管理应用程序获得了创新奖。冥想、疗愈音乐、AI阅读、生物反馈帮助你改善睡眠、减压放松、调节情绪、提高专注力、消除疲劳!
已经用了用户评价心里的心理调整,陪我度过了无数焦虑失眠的日子。